2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1279 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 125.31g | 탄수화물: 109.33g.
아침 식사: Mamão Papaia, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Abacate, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Camarão no Forno ou Grelhado, Café, Cuscuz (Cozido), Isofort Whey Protein. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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