2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1064 kcal
|
지방: 21.16g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 105.49g.
아침 식사: Piracanjuba Whey Zero Lactose. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis, Tomates, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Pintado. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
|