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このあとケンタッキー
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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2022 kcal
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지방: 91.21g | 단백질: 173.16g | 탄수화물: 124.91g.
아침 식사: さば缶, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン. 저녁 식사: 卵焼き, ブロッコリ, 鮭のムニエル, ご飯, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 豚汁. 더보기
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2334 kcal
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운동:
이소라 - 35 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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