2014년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 8일:
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1629 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 94.94g.
아침 식사: Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Orange, Lifeway Lowfat Mango Kefir (Lifeway Foods). 점심 식사: Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Almond Butter, Gala Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kroger Romaine Hearts, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cherry Tomatoes, Price Chopper Celery. 저녁 식사: America's Choice Natural Almonds, Port Wine, Boar's Head Liverwurst Pate, Gin, Cabernet Sauvignon Wine, Hormel Pulled Pork. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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