2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1912 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 246.26g.
아침 식사: Ja! Delikatess Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Bellasan Pflanzencreme, Ei, Champignons, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Milbona Milchsnack. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kiwi, Kinder Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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