2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1755 kcal
|
지방: 69.65g | 단백질: 93.81g | 탄수화물: 180.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Banane, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Alnatura Buchweizen. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Sinnack Kernige Steinofen Brötchen. 간식/기타: Gut & Günstig Walnusskerne, Milbona Maasdamer, Sondey Captain Rondo Kakao, Kinder Riegel (21g). 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|