|
97,4 - 42,1%ж - 17н3д
Вот, стоило отпустить мечту за хвост☺
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
2882 kcal
|
지방: 116.65g | 단백질: 115.88g | 탄수화물: 283.18g.
아침 식사: Picnic Picnic, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Schweppes Дерзкий Гранат. 점심 식사: Пиво, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Картофель Фри. 저녁 식사: Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Пиво, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Теремок Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Бургер. 더보기
|
|
2679 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|