2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.6 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 102.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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2346 kcal
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지방: 102.74g | 단백질: 188.05g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: President Масло Топленое, Магнит Слива, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . 점심 식사: Нектарины, Помидоры, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. 저녁 식사: Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. 더보기
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5610 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 7 시간 26 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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