2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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2735 kcal
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지방: 116.58g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 173.68g.
아침 식사: Fraises, Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 점심 식사: Loison Panettone Classico, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Vinaigrette, Oeuf Poché, Spaghetti, Oignon, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ail. 저녁 식사: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, St Michel Sablé de Retz, Bio Village Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Grimbergen Bière Rouge, Cordon Bleu. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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