2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1431 kcal
|
지방: 42.95g | 단백질: 139.98g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Голден Яблоко , Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творожная Запеканка, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Золото Сеймы Яйцо. 점심 식사: BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Куриная Грудка с Овощами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: GO WILD Энергетик Sugar Free, Приготовленная Камбала, Вяльково Икра Камбалы Вяленая. 간식/기타: Ehrmann Йогурт Натуральный, Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|