2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1448 kcal
|
지방: 53.03g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 157.29g.
아침 식사: Сыр Российский, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. 점심 식사: Мерси Конфеты, Экомилк Молоко 2,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Щи с Курицей, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Сыр Российский, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко , Белозорие Кефир Фруктовый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|