2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
2647 kcal
|
지방: 91.16g | 단백질: 189.67g | 탄수화물: 207.93g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Muller Mousse Proteica, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Vino Rosso da Tavola, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Biolab Medaglioni Seitan e Cipolla. 저녁 식사: Ecor Cacao Biologico 100, Granarolo Stracchino Proteico, Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Birra, Daily Bread Pane Proteico , Banana, Alpro Latte Plant Protein, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Rossi Roberto 1980님의 체중기록
|