2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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3228 kcal
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지방: 103.06g | 단백질: 162.31g | 탄수화물: 400.47g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole, Fage Trublend Lampone, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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안정된 체중
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