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29 - 77 - 95 - 49
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54.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1484 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 111.04g.
점심 식사: Queso Crema Casero, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Caldo de Huesos, Kefir. 저녁 식사: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Merluza, Ghee, Caldo de Huesos. 간식/기타: Karinat Arándanos, Frutillas, Maca, Yogurt Casero, La Paulina Queso Danbo, Uvas Pasas (sin Semillas). 더보기
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안정된 체중
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