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睡前54.4
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1620 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 120.73g | 탄수화물: 195.96g.
점심 식사: 滷雞腿, 煎雞蛋（不加油）, 紫菜蛋花湯, 番茄, 肉粽. 저녁 식사: 全聯 秋葵, 煎雞蛋（不加油）, 番茄, 炒黃瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 糙米飯, 杏鲍菇, 紫菜蛋花湯. 간식/기타: 統一 杏仁茶, 可口可樂 零卡可樂, 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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