2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
1519 kcal
|
지방: 56.73g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 185.85g.
아침 식사: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , С Пылу с Жару Оладьи, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, Смак Батон Подмосковный. 점심 식사: Золотая семечка Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Смак Батон Подмосковный. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Fish House Шпроты в Масле, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 간식/기타: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленый Янтарь, Смак Батон Подмосковный, Lindt Молочный Шоколад 55%, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Милые девчата👸(🔞20лет+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-987-355-9790 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘2
2022년 06월 3일 작성이: vik...m
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|