2014년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 8일:
|
1162 kcal
|
지방: 24.98g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 57.45g.
아침 식사: Кофе, Kikkoman Соевый Соус, Овсянка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 점심 식사: Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сыр Камамбер, Коньяк, Азиатские Груши. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|