2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
|
895 kcal
|
지방: 27.68g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 83.31g.
아침 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Mayonnaise , Toasted Rye Bread. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Biltong, Sauvignon Blanc Wine , Lemon Cake with Icing. 저녁 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Indian Flatbread Naan, Beef Curry, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Potato Wedges. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|