2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1068 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 50.79g.
아침 식사: USN Protein Shake, PnP Frozen Assorted Berries. 점심 식사: Chicken Breast, Tom Yum Soup. 저녁 식사: Ciabatta, Roasted Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Balsamic Vinegar, Woolworths Mozzarella. 간식/기타: Champagne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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