2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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2037 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 289.19g.
아침 식사: Costco 奇亞籽, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁. 점심 식사: 馬可先生 海燕窩, 快樂牛 低脂乾酪切片, 烤地瓜, 小仁泉 無糖豆漿. 저녁 식사: 法國麵包, 新鮮豬肉香腸, 素炒芹菜, 鯧魚. 간식/기타: 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 芭樂, 肉粽. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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