2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1988 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 99.49g | 탄수화물: 190.52g.
아침 식사: Starbucks Caffe Verona (Tall), International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Granulated Sugar. 점심 식사: Blue Bunny Vanilla Mini Cones, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. 저녁 식사: La Boulangere Pains Au Chocolat, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Cheesecake Factory Chicken Madeira. 간식/기타: Margarita. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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