2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1496 kcal
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지방: 112.26g | 단백질: 111.37g | 탄수화물: 47.07g.
아침 식사: Keto Choco Peanut butter shake, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. 점심 식사: Strawberries, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Roast Beef Salad w Creamy Herb Dressing. 저녁 식사: Heritage Ribeye Steak-Finely Sliced, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Strollo's beef jerky, Jell-O Sugar Free Cherry, Arla Havarti Cheese Slices (21g). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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