2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
1594 kcal
|
지방: 31.80g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 219.94g.
아침 식사: Growth Supplements Creatina, Ovo, Nestlé Fiber Mais, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Molico Leite em Pó Zero Lactose, Frooty Açaí, Banana Prata. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Low Ice Sorvete Chocolate, Marvi Casquinha Crocante, Bio Gourmet Coxinha Fit. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|