2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1047 kcal
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지방: 27.46g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Clara de Ovo, Banana Prata, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 점심 식사: Kibe Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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