2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1247 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 132.76g | 탄수화물: 114.91g.
아침 식사: Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Dolcezze del Forno Novellino Integrale. 점심 식사: Fragole, Banana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodoro Cuore di Bue, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Uovo, Aia Albume, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale al 100%. 간식/기타: Gelato al Caffè, Dolcezze del Forno Novellino Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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