2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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2812 kcal
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지방: 105.01g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 331.67g.
아침 식사: Pfirsiche, Alnatura Linsenwaffeln, Ei. 점심 식사: Mozzarella Perline , Sugo Piccante, Couscous. 저녁 식사: Kinder Bueno Ice Cream, Eat Happy California Spicy Salmon Crunch, Eat Happy Sushi Futo Lachs Avocado , LaSelva Polpa di Pomodoro, Thunfisch in Wasser (Konserviert), SPAR Vogerlsalat. 간식/기타: Trolli Apfelringe, TiP Vollmilch Schokolade mit Ganzen Nüssen, Nippon Nippon, Alpro Almond Salted Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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