2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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3098 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 156.02g | 탄수화물: 449.12g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Ceci Biologici , Scotti Riso Oro Integrale . 저녁 식사: Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 간식/기타: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Kiwi, Albicocche, Ciliegie, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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