2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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736 kcal
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지방: 14.80g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 97.14g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente 80%, Fragole, Pesca Noce, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut. 저녁 식사: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola, Pesoforma Crackers Mediterraneo. 간식/기타: Mandorle, Ciliegie, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Caffè Espresso, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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