2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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2240 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 193.63g | 탄수화물: 261.01g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Simply Market Grana Padano, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Simply Market Grana Padano, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Patata Bollita. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Alplì Pro 20. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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