2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1298 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 159.24g.
아침 식사: Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Адреналин Раш Энергетик, Кофе с Молоком. 점심 식사: Каша Пшенная. 저녁 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 간식/기타: Le Frua Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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