2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
3374 kcal
|
지방: 113.19g | 단백질: 177.91g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . 점심 식사: Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Avocados , Lettuce. 저녁 식사: Beef Stock (Cubed, Dry) , Cooked Cauliflower (from Fresh). 간식/기타: Woolworths Sea Salt & Black Pepper Croutons, Poultry Seasoning, Soy Sauce, Worcestershire Sauce, Mushrooms , Woolworths Lean Beef Mince, Pinot Gris (Grigio) Wine . 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|