2009년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 07월 21일:
|
1659 kcal
|
지방: 39.73g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 262.16g.
아침 식사: sugar, coffee, brown sugar, milk, oatmeal. 점심 식사: diet 7-up, ronzoni , ground beef, onion, mushrooms, salt, black pepper, prego, Red Sweet Pepper. 저녁 식사: boiled eggs, milk, frosted min wheats. 간식/기타: sugar, green tea, peppermint pattie. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|