2014년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 7일:
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1738 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 232.74g.
점심 식사: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Cocktailtomaten, Möhren, Maggi Rahmsoße zu Braten, Champignons, Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes. 저녁 식사: Bergpfirsich, Tomaten, Kohlrabi, Harzer Harzer Käse, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: Eiswaffel, Joghurteis. 더보기
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1985 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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