2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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749 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 65.79g.
점심 식사: Baked or Broiled Mackerel, Fried Floured or Breaded Catfish, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Roma Sari Gandum. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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