2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
1449 kcal
|
지방: 53.98g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 184.94g.
아침 식사: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. 점심 식사: Салат Овощной. 저녁 식사: Лаваш, Евразия Лагман. 간식/기타: Adrenaline Rush Zero Sugar. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|