2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1904 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 213.50g | 탄수화물: 161.34g.
점심 식사: Nice & Natural Roasted Nut Bar - Peanut & Cashew, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Rule 1 Whey Blend, INC 100% WPI. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork Fillet. 간식/기타: Fat Free Greek Yoghurt, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Skippy Blueberry Waffle, INC 100% WPI. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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