2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
|
1682 kcal
|
지방: 84.84g | 단백질: 126.68g | 탄수화물: 80.38g.
아침 식사: Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Ячневая Каша на Воде, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Увелка Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сытый Кот Творог 5%, Клубника, Кедровые Орехи, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Масло Растительное, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|