2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 37.0 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1056 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 39.00g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Just Tomatoes Organic Just Blueberries. 점심 식사: Giant Eagle Chunky Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Turkey (Cooked) . 저녁 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Ratio Keto Friendly Strawberry Yogurt. 간식/기타: Boar's Head Everything Bagel Hummus, Daisy Cottage Cheese with Strawberries. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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