2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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570 kcal
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지방: 22.33g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 31.81g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Talk O' Texas Okra Pickles, Great Value Sliced Carrots, Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Radishes . 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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