2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1121 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 136.07g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Nespole, Piselli Cotti, Petto di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Mulino Bianco Scacchieri, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Succo di Pompelmo. 더보기
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1962 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 14 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, 스탠딩 - 1 시간 25 분, 요리 - 15 분, TV 시청 - 6 시간 45 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 56 분, 읽기 - 35 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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