2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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2916 kcal
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지방: 107.23g | 단백질: 140.54g | 탄수화물: 331.71g.
점심 식사: Leerdammer Caractère, REWE Ciabatta, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Hähnchenbrustfilet, Edeka Feta, Delikato Tsatsiki, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Edeka Grana Padano, Kerrygold Butter, De Cecco Linguine, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kulmbacher Alkoholfrei. 간식/기타: Vita Cola Original, Rio D'oro Blutorangensaft. 더보기
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3415 kcal
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운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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