2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
2169 kcal
|
지방: 53.19g | 단백질: 220.79g | 탄수화물: 184.54g.
아침 식사: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, لحم العجل، مفروم، نيء
. 점심 식사: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, Heinz صلصة الثوم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. 저녁 식사: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Heinz صلصة الثوم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. 간식/기타: بسبوسة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم, بسبوسة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|