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睡前53.5
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1664 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 208.04g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 점심 식사: 卜峰 香蔥經典嫩雞胸, 糙米飯, A菜, 水煮蛋, 炒黃瓜, 杏鲍菇. 저녁 식사: 杏鲍菇, 水煮蛋, 糙米飯, A菜, 炒黃瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 간식/기타: 手信坊 水晶紅豆冰粽, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻, 可口可樂 零卡可樂. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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