2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
|
2270 kcal
|
지방: 84.51g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 290.38g.
아침 식사: Gray Ridge Extra Large Eggs, Becel Olive Oil Margarine, Kraft Singles (21g), Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Cavendish Farms Hash Brown Patties. 점심 식사: Di Manno Submarine Buns, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Cauliflower, Broccoli, Onions, Bell Peppers, Ocean's Solid White Tuna in Water. 저녁 식사: Cauliflower, Sunrise Farms Chicken Broccoli & Cheese. 간식/기타: Kirkland Signature Whole Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Navels Oranges. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|