2014년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 7일:
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1565 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 144.39g | 탄수화물: 65.18g.
아침 식사: Quatá Ricota Fresca, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Arcor Paçoca Amor, Carne de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Almeirão. 저녁 식사: Danubio Requeijão Zero, Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Laranjas, Activia Iogurte de Morango Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Ricota Fresca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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