2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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980 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 41.14g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Café, Kiwi, Nestlé Yaos Creations Natural. 점심 식사: Porminho Paio York, Danone Cottage Cheese Light, Nespresso Café Expresso, Shape Pão de Forma com Cereais. 저녁 식사: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Peito de Frango, Manteiga de Amendoim, Molho de Soja, Óleo Vegetal, Origens Noodles Fit de Konjac. 간식/기타: Pingo Doce Barra Proteica Pistáchio Crocante. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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