2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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2502 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 176.98g | 탄수화물: 286.48g.
아침 식사: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium , BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, le Conserve della Nonna Confettura alle More, Solevita Spremuta d'arancia. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Peperoni Rossi Dolci, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Pizza Margherita, Olio d'oliva, Patate al Forno, Orata, Verderosso Oro Funghi Misti con Porcini, Griesson Krusti, Pomodori. 간식/기타: Ciliegie, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yogurt Greco Intero, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mirtilli. 더보기
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안정된 체중
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