莫等黛님의 저널, 2022년 06월 2일

便/紅豆鹼粽/肉圓

45 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:

1528 kcal

지방: 31.66g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 272.88g. 아침 식사: 豐力富全脂奶粉, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 苦瓜, 排骨湯, 紅豆, 鹼粽. 저녁 식사: 肉圓. 간식/기타: 老楊黑糖方塊酥, 蜜桃. 더보기

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