2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1281 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 147.66g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Metzger Mailänder Salami, Aldi Kochschinken, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Ei, Mischkornbrot. 점심 식사: Rote Paprika, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. 저녁 식사: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Käse. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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