2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1130 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 55.78g.
아침 식사: Салат из Помидоров, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. 점심 식사: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велес Сало Белорусское, Подлива, Борщ со Свининой. 간식/기타: Клубника, Абрикос. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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